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Gemeinsam innehalten

Anmeldung zum
„Raum für ehrliche Gefühle“

Trauer braucht Raum. Einen Ort, an dem alles da sein darf: Tränen, Erinnerungen, Wut, Stille oder auch kleine Momente der Hoffnung.

Beim Trauern gibt es kein Richtig oder Falsch. Deine Gefühle dürfen da sein – ohne Rechtfertigung, ohne Scham. Weine um den Menschen, den du liebst. Deine Trauer zeigt, wie wertvoll diese Verbindung war.

Nimm dir die Zeit, die du brauchst. Du musst nichts verdrängen und nichts überspielen. Lass den Schmerz zu. Er gehört zu deinem Weg und darf dich ein Stück begleiten.

Und auch wenn es jetzt kaum vorstellbar ist: Es wird leichter werden. Schritt für Schritt. Manchmal ganz langsam, aber spürbar. Selbst wenn im Moment alles dunkel wirkt, irgendwo wartet wieder Licht. Vielleicht zuerst nur ein kleiner Schimmer. Aber er wird größer.

Wenn du das Gefühl hast, dass dir ein geschützter Raum guttun würde, kannst du dich hier melden. Der „Raum für ehrliche Gefühle“ ist ein Ort, an dem du mit deiner Trauer nicht allein bist.

Nutze einfach das Kontaktformular und schreibe mir ein paar Zeilen.
Ich melde mich so bald wie möglich bei dir zurück.

Wichtiger Hinweis

Der „Raum für ehrliche Gefühle“ ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung.

Wenn du dich in einer akuten emotionalen Krise befindest oder dringend Unterstützung brauchst, kannst du dich jederzeit an die TelefonSeelsorge wenden. Dort erreichst du rund um die Uhr Menschen, die dir zuhören.

📞 0800 111 0 111
📞 0800 111 0 222
📞 116 123

Die Beratung ist anonym und kostenfrei.

Die übermittelten Daten werden ausschließlich zur Organisation der Gruppe im Raum der ehrlichen Gefühle verwendet und vertraulich behandelt.